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http://riu.ufam.edu.br/handle/prefix/3986
Tipo de documento: | Relatório de Pesquisa |
Título: | Analisar o efeito sobre a ordem do exercício em função da condição de execução do exercício (peso livre e guiado) em indivíduos de diferentes idades e níveis de experiência |
Autor(a): | Iago Pimentel de Lima Vieira |
Orientador(a): | Ewertton de Souza Bezerra |
Resumo: | Na prescrição no treinamento resistido é importante entender a interação do padrão de atividade muscular em virtude da ordem de aplicação e como a condição de execução (peso livre ou guiado) pode alterar este padrão. Assim, o objetivo deste estudo é caracterizar o padrão e atividade muscular em função de experiência do sujeito e idade nos músculos da articulação do ombro, cotovelo e estabilizadores da coluna durante a realização de diferentes ordens na sessão de treinamento quando executados com pesos livres e guiados. A amostra será intencional para 30 sujeitos adultos jovens, do gênero masculino, saudáveis, divididos em iniciantes (entre seis e 12 meses) e experientes (acima de 24 meses). O procedimento experimental consistirá em avaliação antropométrica, período de familiarização dos exercícios (supino plano, desenvolvimento sentado e tríceps supinado) e teste de 1RM, seguido do treinamento nas duas condições de execução (livre e guiado) e sequências da ordem dos exercícios (SEQ A- maior para o menor; SEQ B-menor para o maior), determinados de forma aleatória. Durante esse período será captado o sinal eletromiográfico do peitoral maior, deltoide anterior, tríceps braquial cabeça longa, reto abdominal e eretor da espinha sincronizadas com gravação execução dos exercícios para coleta dos dados cinemáticos. |
Palavras-chave: | Eletromiografia Treinamento de força Exercício |
Área de conhecimento - CNPQ: | CIÊNCIAS DA SAÚDE: EDUCAÇÃO FÍSICA |
Idioma: | pt_BR |
País de publicação: | Brasil |
Editor: | Universidade Federal do Amazonas |
Sigla da Instituição: | UFAM |
Faculdade, Instituto ou Departamento: | Fundamentação Teórica Faculdade de Educação Física |
Nome do programa: | PROGRAMA PIBIC 2013 |
Tipo de acesso: | Acesso Aberto |
URI: | http://riu.ufam.edu.br/handle/prefix/3986 |
Data do documento: | 31-jul-2014 |
Aparece nas coleções: | Relatórios finais de Iniciação Científica - Ciências da Saúde |
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Arquivo | Descrição | Tamanho | Formato | |
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