Os efeitos do comportamento sedentário nas funções cognitivas, capacidade funcional e qualidade de vida em idosos: revisão narrativa
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Pinto, Raimundo Inácio da Costa
Monteverde, Suzan Martins
Monteverde, Suzan Martins
Pós-Graduação
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Resumo
O sedentarismo pode ser compreendido como a diminuição ou ausência de atividades físicas, sendo associado aos novos hábitos proporcionados pela sociedade moderna. Dados recentes, tem demonstrado que hábitos sedentários parecem comprometer alguns indicadores de saúde em idosos. Diante disso, este trabalho pretende verificar a disposição da literatura sobre os efeitos do comportamento sedentário nas funções cognitivas, na capacidade funcional e na qualidade de vida em idosos. Para atingir os objetivos propostos neste estudo, o percurso metodológico teve como abordagem a pesquisa qualitativa, tendo como método procedimento a pesquisa bibliográfica, resultando em uma revisão narrativa. A construção desta revisão compreendeu em autores e suas respectivas obras que abordam o respectivo tema. A literatura sugere que o comportamento sedentário interfere na realização da prática regular de atividades da vida diárias (AVD’s), favorecendo o surgimento de doenças crônico-degenerativas. Consequentemente, o comportamento sedentário parece estar contribuído ao declínio das funções cognitivas, destacando-se os parâmetros de memória e armazenamento de informações. A respeito da qualidade de vida, a literatura sugere que o comportamento sedentário promove a ocorrência de um déficit de autonomia e independência, resultando na baixa autoestima, isolamento social e familiar. Assim, nós consideramos que a redução do comportamento sedentário por meio da atividade física na população idosa é considerada um recurso fundamental na manutenção das capacidades funcionais, bem como fortalecimento de aspectos emocionais, sociais e melhoria da qualidade de vida.
Abstract
Sedentary lifestyle can be understood as the reduction or absence of physical activities, being associated with new habits provided by modern society. Recent data has shown that sedentary habits seem to compromise some health indicators in the elderly. Therefore, this work intends to verify the disposition of the literature on the effects of sedentary behavior on cognitive functions, functional capacity and quality of life in the elderly. In order to achieve the objectives proposed in this study, the methodological approach was based on qualitative research, using bibliographic research as a procedure method, resulting in a narrative review. The construction of this review included authors and their respective works that address the respective theme. The literature suggests that sedentary behavior interferes with the regular practice of activities of daily living (ADL's), favoring the emergence of chronic-degenerative diseases. Consequently, sedentary behavior seems to be contributing to the decline of cognitive functions, highlighting the parameters of memory and information storage. Regarding quality of life, the literature suggests that sedentary behavior promotes the occurrence of a deficit of autonomy and independence, resulting in low self-esteem, social and family isolation. Thus, we consider that the reduction of sedentary behavior through physical activity in the elderly population is considered a fundamental resource in the maintenance of functional capacities, as well as strengthening emotional and social aspects and improving quality of life.
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Termo controlado
Exercícios físicos para idosos; Exercícios físicos - Aspectos da saúde
Objetivos de Desenvolvimento Sustentável (ODS)
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