Physical conditioning, nutritional profile, stress and college athlete humor. A systematic review
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Resumo
O estudo destaca a importância da promoção ativa da saúde e qualidade de vida em
estudantes universitários, especialmente atletas, porém, as mudanças que ocorrem nesta fase
da vida, tais como, o estudo em tempo integral, as pesquisas, os estágios e a ainda a prática
esportiva ocasionam modificações em fatores como atividade física, estresse, sono e nutrição,
evidenciando impactos na qualidade de vida. Diante desse contexto, esta revisão sistemática
objetiva analisar a literatura científica sobre os fatores que influenciam a qualidade de vida
relacionada à saúde dos estudantes universitários, com foco nos impactos da atividade física,
do estresse, do sono e da nutrição. A metodologia abrangente inclui busca em bases de
dados, triagem e leitura completa. Foram analisados mais de 40 artigos, destacando a
relevância da nutrição, estresse e sono. Os resultados ressaltam a importância desses fatores
para o bem-estar, independentemente das trajetórias acadêmicas e esportivas. As conclusões
apontam para a necessidade de equilibrar a atenção entre atletas e toda a comunidade
acadêmica, visando melhorias na qualidade de vida.
Abstract
The study highlights the importance of actively promoting health and quality of life among
university students, especially athletes. However, the changes that occur during this phase of
life, such as full-time study, research, internships, and sports practice, result in modifications
in factors such as physical activity, stress, sleep, and nutrition, revealing impacts on quality of
life. Given this context, this systematic review aims to analyze the scientific literature on the
factors influencing health-related quality of life among university students, focusing on the
impacts of physical activity, stress, sleep, and nutrition. The comprehensive methodology
includes database search, screening, and full reading. Over 40 articles were analyzed, highlighting the relevance of nutrition, stress, and sleep. The results emphasize the
importance of these factors for well-being, regardless of academic and sports trajectories. The
conclusions point to the need to balance attention between athletes and the entire academic
community, aiming for improvements in quality of life.
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Termo controlado
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